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| Chica feliz en la playa. derechos reservados. |
Todos sonrreimos a diario, aveces hasta a carcajadas es tan desestresante que una sonrisa nos puede cambiar el dia. Los humanos usamos sonrisas para propósitos sociales específicos porque envían varias señales que pueden sernos útiles.
Al sonreír movemos involuntariamente mas de 200 músculos distintos aparte de los que se suman a esta acción de manera indirecta al permanecer ceri@ involucras los mismos músculos de la sonrisa.
Al reir tambien nuestra aura se intensifica y nuestro cuerpo rejuvenece ¨Sientes la alegría de Vivir.¨
Efectos de la Risa.
La risa genera efectos físicos y psicológicos,Te mencionamos los más importantes:
Ejercicio físico:. Con cada carcajada se trabajan alrededor de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
Disminución del insomnio: las carcajadas disminuyen el insomnio.
Previene infartos: Los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen pulmones y corazón.
Rejuvenece la piel: provee un efecto tonificante y antiarrugas.
Efecto analgésico: Libera Endorfinas.
Despeja la nariz y oído al hacer vibrar la cabeza.
Reduce la presión arterial.
Mejora el sistema inmunologico.
Facilita la digestión al hacer espasmos en los músculos abdominales.
Mejora la respiración,
Previene infartos: Los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen pulmones y corazón.
Rejuvenece la piel: provee un efecto tonificante y antiarrugas.
Efecto analgésico: Libera Endorfinas.
Despeja la nariz y oído al hacer vibrar la cabeza.
Reduce la presión arterial.
Mejora el sistema inmunologico.
Facilita la digestión al hacer espasmos en los músculos abdominales.
Mejora la respiración,
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