Todo lo que necesitas saber sobre una Luxacion.

cuando escuchamos el termino luxación

 algunos no sabemos a que se refiere, si bien sabemos que todo diagnostico medico nos causa terror escucharlo por que pensamos que algo grave esta pasando. hoy acá les explicamos de que se trata el termino Luxación algo que se diagnostica comúnmente en el área de emergencias en los hospitales. 

A que se le llama Luxación ?

Hombro luxado, paciente masculino años.
derechos reservados.

La luxación es una separación de 2 huesos en el lugar donde se encuentran en una articulación. Las articulaciones son zonas donde 2 huesos se juntan. 
Solo imagina que se separen estos dos huesos que están diseñados para estar juntos y en movimiento, si! claro que causa dolor! 

decimos que una articulación esta luxada cuando los huesos ya no están en una posición normal. las causas generales de una luxación son por impacto como por ejemplo una caída, o algún golpe fuerte, un accidente. 
Las luxaciones mas complicadas son las de articulaciones de difícil acceso como la pelvis, existen situaciones en las que el paciente queda inmovilizado por completo un evento de estos puede dañar músculos y tendones delicados creando dolor fuerte e inflamación. una luxación reincidente es candidata a cirugía el medico tratante para estos problemas es el Traumatologo ortopedista, especialidad medica dedicada al estudio de lesiones del aparato locomotor. 

Síntomas: 

Comúnmente una articulación luxada puede: 

• Estar acompañada de entumecimiento u hormigueo en la articulación o fuera de ésta
• Presentar dolor intenso, especialmente si usted intenta usar la articulación o poner peso en ella
• Estar limitada en el movimiento
• Estar hinchada o amoratada
• Estar visiblemente fuera de lugar, de color diferente o deforme

Paciente masculino, 25 años, hombro normal no luxado. 

Que no hacer si sufres una Luxación 

• NO mueva a la persona a menos que la lesión esté completamente inmovilizada.
• NO mueva a una persona con una lesión en la cadera, la pelvis o los muslos, a menos que sea absolutamente necesario. Si usted es el único socorrista y hay que mover a la persona, arrástrela por la ropa.
• NO intente enderezar un hueso ni una articulación deformados ni trate de cambiarlos de posición.
• NO trate de comprobar si un hueso o una articulación deformada ha perdido sus funciones.
• NO le dé a la persona nada por vía oral.

Fuentes: Medlineplus,2016 

Todos los derechos reservados

Fotos con copyright, créditos: Dr.Conde Moncada.  

Algo que tienes que saber antes de medir tu Presión Sanguínea.

Antes de medirse la presión de la sangre:

1. Relájese y descanse unos cinco minutos.
2. Siéntese cómodamente, apoye su espalda, no cruce las piernas ni los tobillos.
3. Coloque su brazo sobre una mesa o una superficie dura y a nivel de su corazón.
4. Ponga el manguito en la parte superior de su brazo ajustando suavemente sin apretar.
5. Asegúrese que el borde inferior del manguito está al menos 2 ctm por encima del pliegue del codo.

por si no sabes que es la presion arterial y su valor normal te invitamos a que leas el siguiente post.

Haz click aqui.

Dengue,Chicungunya,Zika Por que nos atacan ???

Dengue,Chicungunya,Zika Por que nos atacan ???

Ultimadamente Estas enfermedades que son trasmitidas por mosquitos nos están infectando frecuentemente. En meses pasados el Dengue y el Chikungunya  dejaron a cienes de personas encamadas en hospitales y C/S de toda la región Centroamericana, Estas enfermedades no proliferan solas si no que son transmitidas por un vector en este caso es el mosquito, uno en particular que ya todos lo debemos de conocer por que es muy famoso su nombre es Aedes Aegypti. 
Este sacudo como lo llamamos comúnmente es de clima tropical a como es el caso de nuestro país(Nica)  y es capaz de transmitir muchas enfermedades no a la vez si no a la de cada temporada. ustedes saben que en cada cambio de estación del clima ya sea de Verano a Invierno o viceversa las enfermedades se multiplican y es aquí en la estación de inverno en donde el mosquito logra reproducirse difundiendo mas aun enfermedades que lleve dentro es decir, mas mosquitos = a mas casos positivos de enfermedades.

Eliminar el Vector. 

ya sabemos que transmite estas enfermedades. así que lo importante es eliminar este factor que transporta el virus, Como eliminamos el mosquito? no lo podemos eliminar por completo  pero si reducir su reproducción interrumpiendo su ciclo reproductivo logramos cortar la cadena que hace que sigan reproduciéndose constantemente. una manera sencilla es limpiar nustros patios y jardines ya que el mosquito vive en lugares donde hay humedad y frescura lugares como charcos de agua, hojarascas, en los canales del techado, tubos que contengan agua, llantas,botellas,tarros en fin todo recipiente o depresión en el que el agua pueda estancarse. el Nicho de este mosquito es en bosques tropicales en el que el clima puede variar y estar caliente o fresco lo cual es ideal para su supervivencia, otra manera de detener su ciclo es depositando abate, si estas pequeñas bolsistas llenas de gránulos color blanco
tienen un efecto que repelen al mosquito evitando que ellos depositen sus huevos en el agua.
hay múltiples manera pero para que sea mas fácil de aprender te dejamos acá un link que sera de mucha ayuda para ti.

Signos Vitales. por que son tan VITALES.

¿Sabes qué son los SIGNOS VITALES? y ¿Para qué sirven?

Los signos vitales son los datos de las principales funciones que tu organismo realiza para vivir.

Estos parámetros son: 

• Frecuencia Respiratoria.
• Pulso arterial
• Presión Sanguínea o arterial
• Temperatura corporal.

Los signos vitales son de utilidad para evaluación de primera instancia, con una medida correcta se pueden evaluar problemas o patologías.

FR o Frecuencia Respiratoria.

La Frecuencia respiratoria es el numero de veces que usted respira durante un minuto. ese es el tiempo que dura esta prueba. este dato es vital y nunca puede pasar desapersivido.

EL valor normal en un adulto es

FR: 15 a 20 respiraciones por minuto.

EL pulso, el rito al que baila tu corazón.

El pulso refleja el numero de veces que late tu corazón. se le puede llamar también FC. o frecuencia cardíaca, el puso ademas de ser musical. nos aporta datos como la fuerza de latidos de el corazón, y el ritmo al cual funciona.

El valor normal de latidos del corazón en un adulto es:

FC: 60- 110 ppm (pulsaciones por minutos)

Presión Sanguínea o Presión arterial.

Cada vez que tu corazón late bombea sangre hacia las venas y arterias.  La PA o presión sanguínea es la fuerza ejercida de la sangre sobre las paredes de las arterias. 

Cuando medimos la presión de la sangre se registran dos cifras:

La cifra más alta es la presión sistólica, se refiere a la presión en el interior de la arteria cuando el corazón se contrae y bombea la sangre al cuerpo.

La cifra más baja es la presión diastólica, se refiere a la presión en el interior de la arteria cuando el corazón está en reposo y se está llenando de sangre.

Tanto la presión sistólica como la diastólica eran medidos en los equipos  con columna de mercurio y la unidad que se usaba era en “mmHg” (milímetros de mercurio). Esta medida representa la altura que alcanza la columna de mercurio debido a la presión de la sangre. Actualmente existe una gama de equipos que realizan las lecturas de forma digital por lo que el valor importante es la cifra sin la medida de mercurio, evitando así tal y como recomienda la OMS el uso contaminante del mercurio en equipos médicos (tensiómetros, termómetros)

El valor normal de la PA/TA: es 120/80 mmHg.

Presión sistólica: menor o igual de 120

Presión diastólica: menor o igual de 80

Temperatura Corpórea.

La TC. es un parámetro que puede variar mucho, diversos factores modifican la temperatura corporal factores como hora el día, sexo , ambiente, alimentos y bebidas, y alteraciones en la respiración.

La TC normal es de: 36*C a 37*C.

La temperatura corporal se puede tomar de diferentes formas:

Oral

La temperatura se puede tomar en la boca, utilizando el termómetro clásico de mercurio, el cual se coloca debajo de la lengua por 3 minutos o con los termómetros digitales más modernos que usan una sonda electrónica para medir la temperatura.

Rectal

Las temperaturas que se toman en el recto (utilizando un termómetro de vidrio o digital) tienden a ser de 0,5° C mayor que la medida en la boca.

Axilar

La temperatura se puede tomar debajo del brazo utilizando un termómetro de vidrio o digital. Las temperaturas que se toman en esta zona suelen ser de 0,5° C menor que la medida de la voca.

En el oído

Un termómetro especial puede medir rápidamente la temperatura en el canal auditivo externo

En la piel

Un termómetro especial puede medir rápidamente la temperatura de la piel en la frente.

que pasa cuado sonrries?

que pasa cuando sonríes?

Chica feliz en la playa. derechos reservados.

Todos sonrreimos a diario, aveces hasta a carcajadas es tan desestresante que una sonrisa nos puede cambiar el dia. Los humanos usamos sonrisas para propósitos sociales específicos porque envían varias señales que pueden sernos útiles.

Al sonreír movemos involuntariamente mas de 200 músculos distintos aparte de los que se suman a esta acción de manera indirecta al permanecer ceri@ involucras los mismos músculos de la sonrisa.
Al reir tambien nuestra aura se intensifica y nuestro cuerpo rejuvenece ¨Sientes la alegría de Vivir.¨

Efectos de la Risa.

La risa genera efectos físicos y psicológicos,Te mencionamos  los más importantes:

Ejercicio físico:. Con cada carcajada se trabajan alrededor de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. 

Disminución del insomnio: las carcajadas disminuyen el insomnio.
Previene infartos: Los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen pulmones y corazón.
Rejuvenece la piel: provee un efecto tonificante y  antiarrugas.
Efecto analgésico: Libera Endorfinas.
Despeja la nariz y oído al hacer vibrar la cabeza.
Reduce la presión arterial.
Mejora el sistema inmunologico.
Facilita la digestión al hacer espasmos en los músculos abdominales.
Mejora la respiración,

El virus que afecta a America latina. Virus del Zika.

¿Que es el Virus de Zika?

se cataloga como un arbovirus perteneciente al género flavivirus, que son aquellos que animales invertebrados como zancudos y garrapatas le transmiten al ser humano.

¿Como se Transmite ?

Se transmite tras la picadura de un mosquito del género aedes, como el Aedes Aegypti, que causa el dengue.

¿Que sintomas puedo desarrollar?

El virus del Zika puede tener un timpo de incubación de aproximadamente 3 y 12 días. los primeros síntomas aparecen en estos días pero existen casos asintomáticos.

los sintomas son muy parecidos con los de Dengue. y duran entre 4 y 7 dias.

Fiebres menores a 39 grados C.
Dolor de Cabeza.
Debilidad
Dolor muscular y en articulaciones.
Inflamación en manos y pies.
Conjuntivitis.
Edemas en miembros inferiores.
Erupciones en la piel.

Síntomas de menos Frecuencia.
Con menos frecuencia se presentan vómitos, diarrea, dolor abdominal y falta de apetito.

Beneficios del te según su color.